慢性胃炎在饮食上应该注意什么?
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尽量少吃辛辣刺激,除了辛辣,过冷过热的食物,都会对胃黏膜造成刺激,产生胃痛,胃胀,反酸等不适,因此,胃不好的朋友,一定要少吃刺激性的食物。
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胃酸分泌过多的朋友,少吃酸味食品:西红柿,番茄酱,柠檬,柚子,包括调味品的醋,都有可能引起胃酸的过度分泌,当然还是说,个体差异,根据自身情况,选择减少刺激胃酸分泌的食材。
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不能吃辣的,不能喝酒,不能太多吃肉,深受其害,吃多了不舒服,吃馒头片,喝牛奶,喝小米稀饭感觉胃挺舒服很舒服。
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我也有幽门螺旋杆菌阳性,但没写严重程度,请内行标明比质好吗。
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细嚼慢咽,忌狼吞虎咽。狼吞虎咽使食物不能充分嚼细,因而不易消化,增加胃负担。所以吃饭时一定要细嚼慢咽,不要慌慌张张。
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