早晨起来空腹喝蜂蜜水好吗?

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于兴昌邵夫
2019-10-05 · TA获得超过3万个赞
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早晨起来空腹喝蜂蜜水不好,因为;
1,蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
2,蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降低体内排毒的功效。
3,体内没有清除废弃物,又来接受新的物质,那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合,就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程,不能很好地获取蜂蜜的营养物质,残渣的再次代谢更不利于健康。
4,清晨饮用完白开水后,体内相对洁净了,再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。
禄宏逸伦孟
2020-02-21 · TA获得超过3万个赞
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早晨空腹喝蜂蜜水好

蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
常服蜂蜜胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。胃不好尤以服用冬蜜最佳,因为冬蜜更能调理肠胃、养气润肺。

蜂蜜食用时间: 
一年之中,秋季最佳
;一天之内,晨起为好

食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次,每次25克~50克,以不超过
60℃温开水冲服,或在进早餐时把蜂蜜涂抹在面包、馒头片上,也可把蜂蜜放入温和的牛奶中食用。
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捡到个闷捕C8
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2020-02-28 · 游戏我都懂点儿,问我就对了
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我倒想起中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。
说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
当然,也有的朋友大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。
祝你健康!
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2020-04-04 · TA获得超过9386个赞
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