Question

南瓜有什么作用？有什么功效

Answer 1

南瓜具有补气、消炎止痛、化痰化脓等多种功效。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维C，具有健脾健胃，预防夜盲症，保护肝脏的作用。维生素C是一种抗氧化剂，能清除血管壁的垃圾，防止动脉粥样硬化、淡化皮肤色素沉着、美白皮肤、滋容美颜。南瓜富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助排便，防止便秘。