女人哪些行为会加快衰老的速度？
加速女人衰老的行为：熬夜其实不算啥！排在前面的6个习惯更要改
不注意补充气血。由于特殊的生理原因，女性非常容易出现贫血的现象，而很多女性不太重视，更不会注意补充气血，这样日子一长就容易导致身体气血不足。气血不足造成的影响是非常大的，毕竟血液是供给营养和氧气最重要的渠道。气血不足，身体各个器官得不到充分的滋养，自然就会老得快。
在生活中，我们可以看到，很多女性手脚冰凉，其实就是气血不足的表现。气血不足对女性身体的伤害是非常大的，会让女性老得更快，而女人却难以察觉。
爱吃甜食。如果体内的糖分水平很高，会让细胞中的蛋白质和糖类进行结合，产生糖基化过程，过早出现眼袋肌肉松弛、浮肿和皱纹增多的现象，同时显得面容憔悴，毛孔粗大，看起来比同龄人更老。
情绪不好，心理压力大。现代社会是一个充满竞争的社会。女人不论是工作还是家庭中，都面临一定的压力。工作上“5+2”，“996”是常态，再加上生活上也面临各种各样的不如意。因此，很多女性往往情绪不好，心理压力比较大。
短暂的、适度的压力，有利于人的成长。但是，如果女人长期处于比较大的压力之中，容易让体内的内分泌失调，从而带来一系列的健康问题，同时，女人也会老得更快。
抽烟。烟草对人体的危害是非常大的。烟草在燃烧时，会产生几百种有毒有害物质，对人体的健康危害极大。抽烟的女性，在烟草中这些有毒有害物质的刺激下，体内的各个器官比较容易老化，细胞凋亡的速度加速，也非常容易诱发各种疾病。不仅各个组织功能会下滑，而且会加快身体衰老的速度。
饮酒。酒精同样是一种对健康不利的饮料，它会让女人体内产生更多的自由基，加快细胞的衰老速度。细胞是器官的根本，细胞出现问题，组织就会出现问题，身体衰老的速度就会加快。
不注意防晒。太阳中的紫外线可以让皮肤变黑变粗，是皮肤提早老化的重要因素。阳光直射会损伤皮肤的弹性纤维和胶原蛋白，使皮肤变得松弛，出现皱纹。
熬夜。休息是人体恢复机能最重要的方式。如果经常熬夜，各个器官得不到充分的休息，各项生理功能不能恢复到原有的状态，就会出现提前衰老。
注：图片来自网络
加速女人衰老的4大“行为”，做得越多，容易老得越快
