怎么减肥啊？
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你去跑吧
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控制饮食，不能吃太饱，饭前先喝汤。
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你每天对自己说我要减肥
每天说一万次就可以了
每天说一万次就可以了
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我用的摆肚、瘦了十一斤就吃了两合
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多吃小番茄，，吃饭时减小饭量，，慢慢减小饭量，不能一下就减少很多，，这样是不正确的，，记得早饭一定要吃，，不吃早饭是增肥。
不要吃的很油腻，，
不要吃的很油腻，，
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