大家都知道:“生命在于运动”，女生特殊情况大姨妈来的时候，是可以进行运动的，不过不能剧烈运动，剧烈运动对自己的身体很不好，因为这本来就是特殊时期，这时候的身体是很脆弱的，但是适当的运动还是可以的，适当的运动是可以促进自己的血液循环，增强抵抗力的，我们具体来分析一下。
上学的时候在上体育课的，老师总会说，如果女生的身体不方便的话就可以请假，这时候男生往往是最羡慕女生的时候，恨自己生错性别，有的男生会以为是女生娇气，会认为剧烈运动对于她们来说是很残酷的，实际上是因为有的女生来大姨妈来的时候不可以剧烈运动，老师们都会明白这一点，希望男同学们也会明白这一点。
想象一下，如果大姨妈来的时候不可以运动，那走路是运动，唱歌也是运动，不能运动的话，那么女生是不是一整天都能只能躺在床上？这样看起来像是个病人，稍微参加一些轻微的休闲运动，会让自己的心情变得愉悦，从而会减少肚子的疼痛，自己的精神也会变得好很多，如果一直是静坐或者是躺着的话，自己的心情会变得压抑，这样抵抗力也会下降，在之后的大姨妈来的时候，自己都脆弱的像个病人。
一般在医院的时候，医生就会建议正在做康复的病人多下去走动走动，骨折的人坐着轮椅都要出去逛逛，孕妇挺着个大肚子也会出去走一走，这样有利于身体的健康，也有利于自己心态的转变，这和大姨妈来了可以出去运动是一个道理，不过不要吹风，以免着凉引起宫寒，每一个女生都要好好保护自己，希望小编的建议能够帮助到你们。
