Question

心里特别烦？

Answer 1

是的，有时候确实心里很烦，因为这样或那样的事情搅得人心里不得安宁，事情不好处理，有的不好办成。这样那样的压力，一股脑的都压过来，有时候真让人喘不过气，心里烦乱无比。每个人都会遇到这样的事情，只有调整好心理，调整好自己的情绪，确实累了就休息休息，然后再出发。

Answer 2

导致心里烦躁的原因很多，常见的原因可能是精神压力过大，长期处于忧虑、担心的状态而导致的，也有可能是患有抑郁症，是一种常见的心理障碍，要注意放松心情，还有可能是由于有肝火或者是肝脏有炎症而导致的。也不排除是由于脾虚、肝淤气滞而引起的。可以适当的转移注意力，不要太过于压抑，可以适当的服用解郁安神颗粒缓解一下。关键是要放松心情，保持愉悦的心情，还要注意休息，避免熬夜，避免紧张焦虑，平时多参加户外运动，可以选择慢跑、打太极拳或者散步等有氧运动。

Answer 3

如果你心里特别烦躁的时候，我建议你到公园去散散步，运动一下，释放一下自己的心情，或者找朋友倾诉一下。

Answer 4

烦什么呢？说出来听听

Answer 5

多大了