早餐吃鸡蛋对身体有什么用处
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早晨吃鸡蛋对人体是没有伤害的~但是也没有任何营养,很多人认为早晨吃鸡蛋牛奶是最好的,其实肠胃空的吃多少鸡蛋都会被排泄掉.最好的时候是在晚上吃鸡蛋.因为人在进入睡眠后不进食,吃鸡蛋会跟好的吸收.切记每天吃鸡蛋不要超过2个.中年人1个就够了.
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早晨吃鸡蛋对人体是没有伤害的~但是也没有任何营养,很多人认为早晨吃鸡蛋牛奶是最好的,其实肠胃空的吃多少鸡蛋都会被排泄掉.最好的时候是在晚上吃鸡蛋.因为人在进入睡眠后不进食,吃鸡蛋会跟好的吸收.切记每天吃鸡蛋不要超过2个.中年人1个就够了.
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早餐吃鸡蛋有什么好处？？
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好但是不要吃多，
一个就好了吃多了，
吃多了也不能吸收，
而且胆固醇很高，
要是煮的话，不要煮时间长了
要不对身体也不好
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吃多了也不能吸收，
而且胆固醇很高，
要是煮的话，不要煮时间长了
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