怎么练上胸的肌肉 我来答 2个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗？ 创作者uuz5987RFS 2019-05-13 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.5万 采纳率：25% 帮助的人：710万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 把腿放在高处做俯卧撑，脚的高度为你站立时腰部的高度即可了。锻炼胸肌还可以仰卧用哑铃做推举也是一种锻炼胸肌的方法。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 不盔小0X 2019-11-30 · TA获得超过3.6万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.5万 采纳率：27% 帮助的人：1059万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 对于胸肌锻炼的最好办法是利用拉力器使用拉力器时可以先从两根来练最后练到5根然而腹肌却不是那么好练大家普遍以为只需要做仰卧起坐就可以了其实不然要锻炼腹肌就要锻炼全身再配合仰卧起坐等专项训练才能真正有效 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2011-08-09 胸上部肌肉怎么练 10 2013-03-31 如何练胸上肌？ 最好要有图解 49 2014-09-29 怎样把胸上的肉练成肌肉 20 2006-03-28 胸上肌怎么练？ 14 2018-06-26 求助，胸部上方的肌肉怎么练出来 3 2013-09-10 如何锻炼胸肌上部 95 2019-04-24 怎么练胸部的肌肉 8 2014-06-02 怎么练胸部肌肉 更多类似问题 > 为你推荐：
