Question

什么食物具有补血的效果？

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Answer 1

龙眼和红枣都具有补血的功效。红枣味甘温，具有养血安神，补中益气的功效。红枣的营养价值非常高，虽然含铁量比较地，但是它含有大量的维生 素C和A。

Answer 2

补血的东西就是枸杞红枣阿胶，这些东西都很补血，长期服用更有疗效，我觉得非常的有效果。

Answer 3

我知道具有补血效果的食物就是大枣，还有动物的各种肝脏，这些都具有补血的效果，缺血可以考虑。

Answer 4

吃红糖和红枣还有枸杞，他们都是补血的吃的。也不要过于太多，因为有的时候还是根据自己的饮食来调理这些东西。

Answer 5

我觉得和田大枣是具有补血效果的一种食品，而且补血效果特别的棒。