Question

请问女性私护产品哪一款最安全，效果最好？

Answer 1

平时有时间做做锻炼吧，比如：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直抄伸出悬空，不要着地。双百手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双版膝伸直。当度双腿举至身躯的上方时，双手扶住双知腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，道双腿恢复原来姿势。同时用 qiandaisi 坚持就行了。