来讲讲新手长距离骑行，应该注意些什么？
14个回答
展开全部
长距离骑行，首先，着装骑行服、头盔、手套，要经常调整坐姿，合理调整体力，调整呼吸按自己的频率骑行，备战好能量棒和盐水，最关键是心态和日常锻炼身体的沉淀。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
150公里内算短途，白天可以来回，500内算中长，长距离应该在500以上了吧，真是新手的话完全不建议长距离，新手正处于锻炼体能，提高认知和培养兴趣的阶段，这不是变相劝人退圈吗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
先考虑自己体力能否吃得消？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
