Question

当众演讲时如何克服紧张的心理？

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Answer 1

如果在当众演讲的时候想要克服紧张的心理，可以多做一些演讲，并且能够舒缓自己的心声心，把自己的观众想象成一个自己不害怕的事物，逐渐的去克服它，去面对它，去反抗他。

Answer 2

在当中演讲的时候。紧张的心里难免会存在。想要克服紧张的心理。我是这么认为的。首先，演讲的内容要熟悉。当内容熟悉之后。在台上，只需要深呼吸。专注于自己所要演讲的东西就行了。

Answer 3

当众演讲要克服紧张的心理的话，那么就可以把他们想象成一群木头人，这样就会让自己不那么紧张了，也会比较淡然一些了，表现的就比较自然。

Answer 4

当众演讲时为了克服自己紧张又害怕的内心出现，要正式大家正式面对大家不要去害怕，因为他们都只是人，他们并不会把你给吃掉。你可以讲述自己所有的事情讲得不好也没关系。

Answer 5

在演讲的时候，你可以就是在演讲之前吃一点巧克力，或者是吃一点汤，然后做一些深呼吸的行为，然后去外面抬头看一看外面的风景，这个样子会很鲜很多。