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现在有些病是越来越轻,比如胃病、神经衰弱,甚至是癌症等。究其原因主要是:
环境污染。工厂排放的废气废水,汽车所产生的噪音和尾气,生活中所丢弃的塑料垃圾等,无一都在透支者脆弱的生态环境,严重污染年轻人了生活、学习和生产环境。
压力很大。现如今,处处都充满竞争,年轻人的学习、生活和工作繁重,压力很大,精神抑郁,心里烦躁,长期处于心理亚健康状态,久而久之,便导致一些病情发生。
不良习惯。年轻人长期玩手机、玩电脑,很早就抽烟喝酒酗酒,长期熬夜睡眠不足,长期不吃早餐或暴饮暴食,长期的坐着不运动等,这些不良的习惯,无一都在损害着健康。
因此,保护生态环境,就是保护人类自己。养成良好习惯,保持心理健康,刻不容缓,特别是年轻人。
环境污染。工厂排放的废气废水,汽车所产生的噪音和尾气,生活中所丢弃的塑料垃圾等,无一都在透支者脆弱的生态环境,严重污染年轻人了生活、学习和生产环境。
压力很大。现如今,处处都充满竞争,年轻人的学习、生活和工作繁重,压力很大,精神抑郁,心里烦躁,长期处于心理亚健康状态,久而久之,便导致一些病情发生。
不良习惯。年轻人长期玩手机、玩电脑,很早就抽烟喝酒酗酒,长期熬夜睡眠不足,长期不吃早餐或暴饮暴食,长期的坐着不运动等,这些不良的习惯,无一都在损害着健康。
因此,保护生态环境,就是保护人类自己。养成良好习惯,保持心理健康,刻不容缓,特别是年轻人。
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首先从年轻人的不良习性说起,而这不良习性中的两大元凶就是吸烟、酗酒,尤其是吸烟,据权威调查,在我国有将近七成烟民吸烟是从14到22岁这个阶段开始。这个时期的青少年容易在好奇、叛逆、追求同辈群体认可等种种原因的驱使下开始尝试吸烟,而且14岁以下开始吸烟的男生数量是女生的两倍。即使学校、家长、社会都在对未成年人吸烟进行控制,可是,依然有许多的青少年通过其他途经获取香烟,而酗酒在青少年群体中已经成为见怪不怪的事情,现今社会,青少年的社交方式愈发的趋近于成年人,往往都是通过请客吃饭或者其他娱乐场所来建立自己的朋友圈,喝酒抽烟在所难免,而这种建立朋友圈的方式大多是通过电视、网络等新媒体信息的传播来获取,这种恶劣的日常生活习性,年年呈增长趋势,已经不能有效的得到控制。青少年正处于身体发育阶段,长久的酗酒、吸烟,对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的损伤。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善,功能尚不健全,抵抗力弱,与成人相比吸烟的危害就更大。此外,由于青少年呼吸道比成人狭窄,呼吸道粘膜纤毛发育也不健全,因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症,增加呼吸的阻力,使肺活量下降,影响青少年胸廓的发育,进而影响其整体的发育。
其次,是饮食营养的不均衡,在过去,人们对一日三餐非常重视,荤素搭配都是有讲究的,可是,随着时代的发展,快节奏的生活方式使得年轻人在一日三餐的选择上,基本都秉持着能吃饱就行的态度,所以,快餐成为年轻人日常工作、学习中的首选,特别是西式快餐,汉堡、薯条、可乐,基本的套餐体系,就能将午餐和晚餐打发了,对于年轻群体来说,西式快餐既符合口味而且用餐时间也短,不会耽误工作、学习的时间。可是,各种疾病也随之而来,特别是高血压这种在人们认知中属于老年人的疾病,在年轻群体中已经时有发生。长期食用油炸、高热量食品,使得脂肪过量堆积,使血液内胰岛素含量增高,引起小血管收缩使血压升高。
其次,是饮食营养的不均衡,在过去,人们对一日三餐非常重视,荤素搭配都是有讲究的,可是,随着时代的发展,快节奏的生活方式使得年轻人在一日三餐的选择上,基本都秉持着能吃饱就行的态度,所以,快餐成为年轻人日常工作、学习中的首选,特别是西式快餐,汉堡、薯条、可乐,基本的套餐体系,就能将午餐和晚餐打发了,对于年轻群体来说,西式快餐既符合口味而且用餐时间也短,不会耽误工作、学习的时间。可是,各种疾病也随之而来,特别是高血压这种在人们认知中属于老年人的疾病,在年轻群体中已经时有发生。长期食用油炸、高热量食品,使得脂肪过量堆积,使血液内胰岛素含量增高,引起小血管收缩使血压升高。
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这个问题我来回答你,为你解惑。
首先,现在年轻人得病越来越多。譬如:糖尿病,高血压……这些病形成的原因,跟现在人饮食习惯,还有作息时间有很大关系。
现在人,越来越喜欢吃高盐高脂的食物,喜欢吃油炸食物,喜欢喝新碳酸饮料,喜欢熬夜……这些都是发病的诱因。
高盐高脂的食物是造成,高血压,高血压的元凶。大家平时饮食不注意,管不住自己的嘴。这样一来得这些疾病也是意料中的事儿。再则,我们喝碳酸饮料特别是幼儿,平时不喝水渴了就喝饮料,造成了人体大量摄入糖,导致了糖尿病的发生。
我们很多人有熬夜的习惯,人的脏器一般都会在半夜进行休息。如果熬夜会造成肝脏的损伤,造成胃肠功能疾病。我们为了身体健康,一定要按时按点睡觉,否则会对身体造成很大的伤害。
综合上述,发病年轻化,这是由于人们现在不注意营养搭配,喜欢吃什么就吃什么,再则就是我们很多人喜欢熬夜导致的发病率越来越年轻化了。
首先,现在年轻人得病越来越多。譬如:糖尿病,高血压……这些病形成的原因,跟现在人饮食习惯,还有作息时间有很大关系。
现在人,越来越喜欢吃高盐高脂的食物,喜欢吃油炸食物,喜欢喝新碳酸饮料,喜欢熬夜……这些都是发病的诱因。
高盐高脂的食物是造成,高血压,高血压的元凶。大家平时饮食不注意,管不住自己的嘴。这样一来得这些疾病也是意料中的事儿。再则,我们喝碳酸饮料特别是幼儿,平时不喝水渴了就喝饮料,造成了人体大量摄入糖,导致了糖尿病的发生。
我们很多人有熬夜的习惯,人的脏器一般都会在半夜进行休息。如果熬夜会造成肝脏的损伤,造成胃肠功能疾病。我们为了身体健康,一定要按时按点睡觉,否则会对身体造成很大的伤害。
综合上述,发病年轻化,这是由于人们现在不注意营养搭配,喜欢吃什么就吃什么,再则就是我们很多人喜欢熬夜导致的发病率越来越年轻化了。
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吃的肥胖不运动,不消耗掉终成身体里的垃圾,脂肪肝。
生命在于运动,筋长一寸,寿延十年。现在的机器化代替了人类繁重的体力劳动,使人类慢慢退化了,变得肥胖走不动道。胖是万病之源,肚子超过腰就有一分危险。毎天不运动,站两三个小时也是锻炼。
还有晒太阳补钙,运动帮助钙吸收,太阳能帮助人身体里太多元量的合成,万物生长靠太阳。
人的年青是血管的年青,生命力才旺盛。可年青就肥胖会导致高血压,高血脂及至胰岛素抵抗,比平常人多用一半胰岛素,时间一长也容易高血糖。血糖高会使血液粘稠,高血压,高血脂三高恶性循环,身体这时很糟糕。冠心病心梗等都来了。
生命在于运动,筋长一寸,寿延十年。现在的机器化代替了人类繁重的体力劳动,使人类慢慢退化了,变得肥胖走不动道。胖是万病之源,肚子超过腰就有一分危险。毎天不运动,站两三个小时也是锻炼。
还有晒太阳补钙,运动帮助钙吸收,太阳能帮助人身体里太多元量的合成,万物生长靠太阳。
人的年青是血管的年青,生命力才旺盛。可年青就肥胖会导致高血压,高血脂及至胰岛素抵抗,比平常人多用一半胰岛素,时间一长也容易高血糖。血糖高会使血液粘稠,高血压,高血脂三高恶性循环,身体这时很糟糕。冠心病心梗等都来了。
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2020-05-31
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现在有些疾病,比如说高血压,糖尿病心脏病,几乎是在年轻人当中,三四十岁都有得这种病越来越年轻化,过去都是老年人得这些?而现在逐渐的年轻化,第一大原因就是饮食有关,得这个病的群体多数都是坐在办公楼里,格子间里,去完成自己的业务,不活动而且有时候,聚餐大鱼大肉,而且现在人们的生活越来越好,吃的都比较的有营养也比较油腻,所以说每天啤酒饮料烧烤这些高脂肪性的食物?每天一日三餐的吃这些食物,对人的身体会增加高血压,心脏病的发病几率,有些年轻人吃水果,特别是一些爱美的小女孩,每天拿着水果当饭吃,这种吃甜的习惯,但是你身体里每天都是大量甜的水果,你的身体里的代谢就会出现紊乱,就会出现一些糖不耐受的病症。所以我觉得年轻人,现在的生活与疾病习惯都有息息相关的原因。
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