疾病的年轻化的原因有很多，但是大多数还是跟我们饮食和生活作息习惯息息相关的。
很多孩子年纪轻轻就患上了糖尿病，心脏病，肥胖症等等，其实是很我们大多人养儿观念有关系的。
很多父母爷爷奶奶，会很疼自己的小孩，爱吃零食饮料，火腿，汉堡之类的食品，就随了他们的心愿，买回一堆的高热量高糖份或是腌制煎制食品，放在冰箱储物柜里，隔三差五就满足小孩子嘴馋要求，就怕娃儿一哭二闹在家里撒泼打滚的。
要知道，一瓶饮料的糖分有多高，小朋友吸收代谢超负荷就会出现代谢紊乱，产生代谢垃圾囤积在身体内部形成毒素祸害身体健康，过多的脂肪囤积就会容易堵塞血管，引起肥胖，引发一系列代谢疾病，像糖尿病，心脏病，高尿酸等等。
其次就是现在的年轻人，特别爱夜生活，熬夜通宵玩游戏，或者蹦迪唱KTV，玩手机看小说阅读，特别放纵自己的私生活。
抑或又是被迫加班加点熬通宵赶工作，为了生存赚钱养家糊口，打乱作息时间规律，就像很多医护人员，熬夜通宵值班，为了病人坚守在岗位上，兢兢业业。
不论是主动还是被动，熬夜伤身，是毋庸置疑的事情了。时间久了，身上的毛病就会慢慢凸现出来。这也就不奇怪疾病为什么找上了年轻人，疾病年轻化率越来越高。
偶尔会从新闻里看到这样的事件：三十出头的年轻人，为了拼事业，通宵达旦，最后在上班的途中突发像心肌梗塞，脑溢血的疾病突然倒下，再也没挽救回来。每每看到此类事件，总是让人心情难以平复。
生命来之不易，且行且珍惜，我们都要好好的爱惜，呵护好自己的身体。
我觉得主要有以下几个方面的原因，首先一个就是年轻人的生活压力，工作压力，情感压力，各方面都空前的大，这是会导致人的精神一直处于紧绷的状态，一旦出现这种情况，人的身体机能就会受到严重影响，会出现亚健康状态甚至疾病
第二个呢，就是现在的一个环境不是很好，尤其是空气，经常会出现雾霾天气，这对人体的损害其实也是非常大的
第三个的就是现在的医疗水平，虽然是提高了，但是一有点小毛病，就用各种各样的药物，有很多11场副作用，非常大的，实际上有些小毛病，没必要去吃药，靠自我的免疫系统可以修复，比如说感冒
再有呢，就是个人的一个生活习惯问题，现在的年轻人普遍的熬夜特别厉害，还有酗酒，抽烟，吃各种垃圾食品等等，这些其实都是致病的因素。
年轻人在人们眼中，往往都是是朝气蓬勃，积极向上的代名词，有着拼搏进取的奋斗精神，可是近几年，我国18-23岁年轻人的身体素质水平呈明显下降趋势，日常所表现的状态多为疲乏、困倦等，更可怕的是，现如今，许多慢性疾病以及一些中老年才会患的疾病，越来越“偏爱”年轻人，甚至一部分年轻人的身体素质比不上四十岁左右的中年人，而这一切的始作俑者，都与现代年轻人的日常生活习惯有着密不可分的联系。
不良习性、饮食营养不均衡、经常性熬夜、久坐不运动等都是导致疾病年轻化的主要原因。
1.
熬夜会导致机体免疫力下降，这里说的免疫力不仅仅包括机体对抗病原微生物的抵抗力，还包括免疫平衡能力下降，导致免疫紊乱。
动脉粥样硬化斑块的形成，与机体免疫系统有关，巨噬细胞吞噬沉积在血管壁上的脂肪后，如果能迅速将其降解，则代谢正常，如果不能迅速将其降解，巨噬细胞穿过血管基底膜沉积在血管内膜下，并诱发局部的炎症反应，这会促进动脉粥样硬化斑块的形成。
2.餐餐大鱼大肉，血管容易堵
三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
3.运动少，血管垃圾多
正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管，平时只开放100—200根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
一，职业因素。随着现在科技的发达，人们不再需要仅仅从事与体力活动了，有很多人现在都只需要坐在电脑面前面对着电脑工作，但是这一部分面对电脑的人在工作的时候，因为他们长期保持固定的坐姿，所以说他们的腰部肌肉一直保持着一个方向的状态，这样很容易造成肌肉无力，而且还很容易造成血液的循环不畅，因此就会造成了椎体的退行性改变。这也就是为什么有越来越多的年轻人开始患上腰椎间盘突出这种疾病了。
二，作息不合理。由于现在科技的普及与生活的发达，很多人生活娱乐不再像以前一样单调，也不在日出而作日落而息。很多人都会选择也许看一些电视，或者是干一些其他的事情，经常熬夜也会使得身体过度劳累，造成肌肉紧张，同时也会增加腰部肌肉的劳损。除此之外，由于很多年轻人承受着生活的压力，每天都被工作折磨，有的人甚至通宵加夜班，熬夜工作，有很少的时间去休息，这样忙忙碌碌的生活也是会给精神和身体上造成一些伤害。
三，姿势不正确。无论是站姿还是坐姿还有睡姿的方面，如过不正确的话也是有可能带来腰椎间盘突出这种疾病的。人们在平时，工作或者学习的时候，通常都是维持自己认为比较舒服的方式来进行学习，怎么舒服怎么来，但是这些比较舒适的坐姿其实都有可能是不正确的。在坐着的时候我们没有办法时腰部处于笔直的状态，腰部一直处于那种弯曲的状态，在突然转换姿势的时候很容易使我们的腰另外部得到扭伤。另外很多人在做的时候都会翘起二郎腿，但是这种坐姿也是会增加我们背部肌肉和韧带的持续负荷的，所以说这也是会引起，腰椎间盘突出的一个重要性因素
