Question

高考马上就要开始了，孩子记忆力下降，如何在短时间内加强记忆力？

Answer 1

缓解孩子的心里压力的方法：认真倾听，学会认同而不是批判、讲述自己，与孩子分享自己的感受、给孩子自由的空间、培养广泛的兴趣爱好、不要给孩子压力。

1、认真倾听，学会认同而不是批判

父母首先要聆听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，要专心认真地听孩子说话。只有父母肯把自己的心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，才能了解孩子的真实情况，也才能针对问题给孩子以实际的帮助。

2、讲述自己，与孩子分享自己的感受

与孩子分享自己的感受和经验，父母既避免了说教之嫌，又告诉了孩子应该如何面对负面的情绪，如何克服压力。而且，这样可以拉近父母和孩子之间的心理距离，父母的话孩子比较容易听进去。

3、给孩子自由的空间

别对孩子犯错过度担心，成长是在不断试错的过程中完成的，应该在成长的过程中对孩子适度放手，让孩子学会自我管理、自我约束。比如，在遇到一些具体问题时，多让孩子发表自己的意见；把一些适合孩子做的事交给他们，鼓励他们自己动手去做。

4、培养广泛的兴趣爱好

家长应鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好，平时多参加一些学校组织的课外活动或社会实践活动，很多家长担心这些活动会影响孩子的学习成绩，其实大部分孩子都可以很好地处理兴趣和学业之间的关系，而且这对疏导、缓解孩子的心理压力大有好处。

5、不要给孩子压力

高考期间，父母和老师没必要过度关心，只需要像平时一样即可，在必要和关键时刻多提醒他们应该注意的问题就好，切切不可向孩子们表达自己的过高期望，更不可对孩子提出何种硬性要求。

Answer 2

对于记忆力的提高我个人建议需要分这几个方面来补充，第一个是食物疗法，给孩子每天定量的吃一些核桃还有黑芝麻等谷物有助于孩子补满提高记忆力，尽量少吃油炸油腻的食物容易降低记忆力。
第二每天让孩子做一定时间的脑子按摩有助于记忆力的恢复比如用木梳子梳子梳头发用手掌轻轻的按摩头盖骨还有太阳穴等也有助于提高记忆力。
第三就是根据对爱因斯坦等解剖发现脑子越用越灵活只不过要讲究方法，记住合理搭配的学习也需要做到劳逸结合这样的收益会更大，另外就是一定要补充充足的睡眠这样更有利于记忆提高。

Answer 3

今年的高考推迟一个月，在七月789进行，孩子的记忆力下降，这可能与他的紧张情绪有关，首先也得你必须让孩子放松心情，正确的面对高考，同时家长不要给孩子有压力，要让孩子多休息，现在这种时候你要在提高成绩，也是有一点困难，关键是在高考的时候，能够把自己的正常水平发挥出来，就是最好的，在这个时候，切不要去给孩子找辅导班来提高成绩这些东西，关键是放松心态，保证睡眠，休息好，不要开夜车，做一些难度，不适合自己的题目去加班加点，开夜车，熬夜。这个过程当中给孩子适量的一些营养是必要的，只有吃好，休息好，才能精神焕发，迎接高考去取得好的成绩，愿孩子能够考上理想的大学

Answer 4

要想在短期内加强记忆，需要给孩子补充足够的营养，同时让孩子保证充足的睡眠。

Answer 5

加强记忆力，吃饭上面肯定要好，保持身体健康，其次是睡眠充足，保持精神！