心烦的时候该怎么办呢？
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烦的时候，先给自己个暗示，这点小事有什么好烦的。这么简单怎么能难倒自己？
再去做些你认为可以放松心情的事情。最重要的是不要去想这件烦的事。
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如果你不给自己烦恼，
别人也永远不可能给你烦恼
。因为你自己的内心，你放不下。
当你快乐时，你要想，
这快乐不是永恒的。
当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
别人也永远不可能给你烦恼
。因为你自己的内心，你放不下。
当你快乐时，你要想，
这快乐不是永恒的。
当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
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烦？因为什么？一件解决不了或不想面对的事所导致心烦
暂时的忘却就能当着没发生过？当断不断反受其乱
与其让它成为
影响心情的不定时炸弹
不去彻底把它消灭在萌芽中
暂时的忘却就能当着没发生过？当断不断反受其乱
与其让它成为
影响心情的不定时炸弹
不去彻底把它消灭在萌芽中
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找原因，问问自己为什么会烦，然后根据你烦恼的原因去落实
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静静的听听音乐，放松下
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