平时无聊用什么打发时间最好?

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飞玉花召子
2020-05-11 · TA获得超过3.6万个赞
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依依觉得心情不好
,无聊了,压抑了,
有时候是人多想了

总是想到一些将来会发生的事情

这对一个人的心理就形成了压力。
何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来,再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟.
你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。
平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,
而且还能使人的精神得到有效放松。
开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。
你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自己
这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。
勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊天,
推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任,更能使你精神舒畅,
烦恼尽消。
谈瓃敏运升
2020-05-12 · TA获得超过3885个赞
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无聊主要是因为心理焦燥的缘故,如果楼主有电脑可以上上网聊聊天之类的,没有那就只能看看小说杂志之类或者看看电影电视剧之类的,最主要的就是打发时间嘛,还有个嗖主意就是你可以打电话给你朋友煲电话粥当然前提是他也正好没睡…
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姜望盈嘉丽
2020-05-11 · TA获得超过3743个赞
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做你喜欢做的事比如找朋友聊天上网吧玩游戏去街上走走听听歌看看电视都行做你爱好的
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干澹磨略
2020-05-06 · TA获得超过3927个赞
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听歌看小说……真的很有用哦……而且特别有意思……小心上瘾……
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姓泓惠爰
2020-05-04 · TA获得超过3788个赞
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游戏找人聊天看电视看书
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