怎样很好的保持睡眠充足? 我来答 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? 无熙怡隋心 2019-08-15 · TA获得超过3.1万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.2万 采纳率:26% 帮助的人:796万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 保持良好稳定的作息规律,每天定时睡觉休息,不要赖床,睡前喝杯热牛奶,白天做些运动,晚上能睡得好点。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: