经常拉肚子便秘怎么办？
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经常便秘，经常腹泻，这都是身体肠胃功能失调的表现。听刘伟锋老师，教你用经络疏通法调理肠胃问题。
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你若不是作息时间不好就肯定是肠胃不好，平时吃东西不注意很容易这样的，
可以喝点处方中药
调理，最重要的是要注意平时的饮食
可以喝点处方中药
调理，最重要的是要注意平时的饮食
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经常便秘怎么办？引起便秘的原因一喝水少，二纤维不足，三缺少运动，四压力大，取冬瓜荷叶开水冲泡每天喝三次试一下。
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做这个动作不仅能缓解便秘，还对肠胃好。
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经常便秘的人一个食疗方改善
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