心理有问题怎么办??
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心理问题的话,严重的话还是要去医院看看的。治疗心理疾病医院的话吉林中山医院还是比较权威你的,尼克一看看。给你列一些抑郁症状,你可以对照看看:
1.兴趣丧失
丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。
2.自我评价过低
病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。
3..睡眠障碍
患有抑郁性失眠症的人,在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡。
清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。
4.自杀自伤
想到死亡或自杀:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。
1.兴趣丧失
丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。
2.自我评价过低
病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。
3..睡眠障碍
患有抑郁性失眠症的人,在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡。
清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。
4.自杀自伤
想到死亡或自杀:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。
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明确心中的问题具体是什么,程度如何,寻找解决的方案解决问题。或许当你明确了你的问题是什么的时候,你心中的问题也许就不在成为一个问题了,所以说你应该明确问题是什么,属于什么性质的问题,然后寻找解决的方案,如果自己没有办法解决的,那么就可以寻求他人的帮助,协助你自己解决问题。一般心理问题寻求心理咨询师的帮助。
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感情总有问题,是因为你不会做这个
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