Question

晚上吃宵夜对身体有害吗？

Answer 1

晚上吃夜宵对身体是有害的。晚上吃夜宵加重肠胃的负担，影响到胃的消化和吸收，同时影响到睡眠质量，熬夜吃夜宵容易导致整个人精神面貌涣散，皮肤变得松弛暗淡。长期晚上吃夜宵非常容易导致肥胖，进而引发高血压，高血脂等疾病。

Answer 2

晚上吃宵夜对身体有害：
1.容易导致肥胖
2.加重肠胃的负担，影响到胃部的营养吸收
3.影响睡眠质量
4.还会易得结石
5.导致胆固醇增加
人们应该一日三餐定时定量，晚饭七分饱，夜晚不宜进食

Answer 3

你好，晚上吃宵夜是对身体肯定有害的，首先夜里吃宵夜会影响人的睡眠，容易导致发胖，而且晚上吃宵夜容易增加胃的负担，胃容易受伤！

Answer 4

晚上吃宵夜对身体有害，晚上吃完饭后，就应该就进食了，吃宵夜会加大消化器官负担，会引起消化不良，胃胀，晚上吃宵夜还容易发胖。

Answer 5

晚上吃宵夜对身体有害，这是因为食物中的蛋白、脂肪、糖分等物质要通过胃肠消化，通过肝、肾等脏器代谢，这时让它们额外开工，不但增加负担，它们的工作效率也会不尽人意，研究显示，不科学地吃宵夜是肥胖、尿结石、高血压、冠心病、胰腺炎、糖尿病等疾病的诱发因素。