Question

晚上吃宵夜对身体有害吗？

Answer 1

晚上吃宵夜对身体是有害的，因为晚上吃宵夜我们要睡觉了，结果食物被留在胃里面，让自己的胃无法好好的休息，这样子就会使自己的身体出现不好的情况，也就是有可能会产生疾病，偶尔一次两次没关系，如果长期以往的话，对身体的坏处就很多了，所以晚上吃宵夜对身体是有害的。

Answer 2

晚上吃夜宵，不一定对身体有害，但切记睡觉前四个小时最好不要吃东西，晚上也不要吃太过油腻的东西，否则将会造成营养积累会引起肥胖，有可能会引起相关的三高疾病呢，所以如果肚子饿了的时候适当吃一点东西是可以的

Answer 3

晚上吃宵夜对身体是有害的，因为人体晚上是处于一个休眠状态，如果这个时候还在吃东西，吃宵夜会导致你的身体一直处于消化状态，没有办法进入休息，所以如果要是晚上经常吃宵夜的话，会给身体增加负担是不好的。

Answer 4

晚上吃宵夜对身体是有害而无利的。
晚上吃宵夜会增加肠胃负担，影响消化功能。
还容易摄入热量过多，脂肪积累造成肥胖。
对于睡眠质量也不好，第二天精神不佳，影响效率。aqui te amo。

Answer 5

年轻人，晚上吃夜宵，好像也没有什么影响

因为年轻人的消化功能比较好，所以其实是晚上吃夜宵也很快就能消化掉了

但是年纪越大的人，晚上吃夜宵是没办法消化的，所以也就渐渐的变成了身体里面的垃圾，又没有办法得到及时的排泄，时间久了之后肯定是会对健康造成影响的