早上刚起床的时候,如何让自己快速的清醒过来?
11个回答
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这个就要看你自己的潜意识了。如果你的潜意识是想起床的话,他就会马上起来,看起来可以做一下手脚运动,然后上厕所,然后再刷牙洗脸再还可以洗个澡。一个早晨这样子呢基本上全都做完,应该是非常的清醒的了希望能帮到你
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你好,我每天早上第一件事就是洗冷水澡,无论有多么困,都能快速清醒过来。
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早上刚起床的时候想让自己快速地清醒过来,就要赶快用凉水洗脸,这样就会快速的清醒过来。
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意志力坚定,例如想着需要跑步,我要减肥,锻炼等。咬牙起床,上个厕所基本就醒了。实在不行凉水洗个脸就清醒了。
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