运动锻炼可以快速长高呢?

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寇恩毓稷
游戏玩家

2019-05-25 · 非著名电竞玩家
知道大有可为答主
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运动可以促进血液循环,增强机体营养的吸收,促进生长激素足量分泌,为长高确实可以提供一些辅助作用。但需要注意的是,应避免举重、长跑等负重或是超负荷的运动,多以纵向和跳跃性运动为主,同时补充比智高,这样长高会更快速
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