Question

如何才能减去小肚子上的肉呢?

Answer 1

少吃东西！睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少,
早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。
多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~
不过也不能多吃
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请勿抄袭本人答案```

Answer 2

可以做扬卧起坐是最有效果的方法.

Answer 3

吃些热量低的食物，多吃水果青菜，适当的做些仰卧起坐！

Answer 4

现在减肥的很多人都矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊，其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的，我减下来了没有节食，没有运动的，我y用的那个小◆丫◆减肥◆胶囊◆减肥的同时还可以辅助排毒养颜的，感觉不错，减了半个月左右就瘦了⑦斤来的呢，有兴趣的也去“小丫减肥网”搜搜吧、

Answer 5

每天坚持做仰卧起坐！！是我男朋友有告诉我的哦···嘻嘻