Question

怎么样才能让自己变得更加自信？？？

Answer 1

提升自信是一个积极的过程，需要时间和努力。以下是一些方法，可以帮助你逐步变得更加自信：

• 了解自己： 了解自己的优点、能力和兴趣。认识自己的强项和特点可以增加自信心。

• 设定小目标： 制定可实现的小目标，逐步实现它们。每次成功都会增加自信心，促进更大的成长。

• 积极的自我评价： 避免负面自我评价。改变负面想法，积极地看待自己。

• 积极的身体语言： 保持积极的身体语言，如站姿挺直、眼神坚定等。这有助于增加自信感。

• 挑战恐惧： 面对你的恐惧，逐步挑战自己的舒适区。每次克服恐惧都会增加自信。

• 积极思维： 注意你的内心对话。将消极的自我对话转化为积极、鼓励性的对话。

• 学习和成长： 持续学习新的知识和技能。通过不断学习来增加自信，成为更好的自己。

• 积极社交： 与积极、支持你成长的人保持联系。避免与消极影响的人保持距离。

• 体验成功： 寻找机会在自己擅长的领域取得成功。每一次成功都会增加你的自信心。

• 接受不足： 不要过度追求完美，接受自己的不足。重点放在进步和成长上。

• 专注当下： 学会专注于当下，减少过度关注过去或未来。珍惜当前的时刻。

• 寻求支持： 如果需要，向亲友寻求支持，或者考虑寻求专业支持，如心理健康专业人士。

记住，提升自信是一个渐进的过程，不要过于着急。逐步地采取这些方法，你将逐渐培养出更健康、积极的自信心。

Answer 2

你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。
这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。
---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。
聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。＊努力拼搏к建议您:
消除自卑心理------找回自信
1，对自己的积极认同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。
2，树立自信心
树立自信心首先要学会说：不！。
自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。
心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。
成功学上说：自立者天助之！
3，积极的自我暗示
学会内心里说：我也能做！
不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，积极与他人交往
健康的心里不是想出来的。
心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。

Answer 3

人贵自知,只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!
人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!
相信这些你会好起来的!会更有自信的!

Answer 4

其实自信的主动权来自本身啊.
首先你自己要相信自己,认可自己.自己身上虽然的确有不如别人的地方,但同时有很多闪光点,这样多提醒自己,别人能做到的自己通过努力也可以达到的.朋友,我建议你平时走路一定要抬头挺胸,从平时的一言一行都要注意.
还有哦,多交点志同道合的朋友,会让你有自信的.做事情也不会再茫然.
保持一个平常心,开心点才会让自己更加理性地看清自己哦