Question

突然觉得自己很迷茫怎么办?

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Answer 1

迷茫的时候先想想该往哪个方向发展？能否有能力改变现状？你的决心有多大？家里人怎么想，你怎么想？人生的发展方向是靠你自己决定的，要明确自己的目标，适当给自己订目标。喜欢的工作和生活方式，是从事哪一行业类型的工作，哪个岗位，工作时间是怎样等等；是安稳度日还是时刻拼搏？想象自己未来想活成个什么样子最令自己满意，最好越具体越好。然后考虑你要做到需要哪些方面的能力，你的决心和毅力能否克服得了，想象是否实际，如果不行就返回重新想象自己能活成什么样子，如果可以再学习你需要的知识，往你想要的方面去发展。最后，多和家人商量，考虑一下你的父母，如果你已有家室，考虑一下老婆孩子。

Answer 2

首先，当我们在某一时期感到迷茫的时候，大多数人会很焦虑，觉得不舒服，想尽快的摆脱这样的状况。其实，如果感到迷茫，并且问自己该怎么办，那就先嘉许自己，并为此庆贺，因为我们潜意识里对自己还有期待，不安于现状，不愿意混吃等死，在精神层面还有所追求，觉得自己还可以做点什么，让自己、让生活或事业有所不同。只是，意识层面还没有解读出潜意识发出的这个信号想要干什么。其次，可以静下心来问问自己的内心，这个迷茫跟什么有关。因为你问任何一个人自己该怎么办，都无济于事，自己的内心里才有答案，外界的人给的答案只能代表他自己的角度和内心。或许是职业发展，或许是情感，或许是生活中一个自己很在意的人或事…内心的感受和声音会为你找到方向，问问自己，希望得到什么？找到这个方向，下来就好办啦，你可以自己找到达成的办法，你也可以运用各自资源帮自己找到办法，比如看书、问朋友、问业界人士，当然，最有效的就是寻找想我怎样的心理咨询师来帮你梳理，找到最适合自己的办法。迷茫不可怕，可怕的是你错过了这个自我挖掘潜力的机会。

Answer 3

面对如此复杂的社会环境，每个人总会在某个时期，发现自己看不清楚未来，不知道当下做的事情对不对，不知道未来会怎么样，心里瞬间空荡荡的，好像自己不应该存在一样！给自己放个假当发现自己的迷茫的时候，一定是有什么特别的事情发生了，要么是工作出现失误，要么是生活不那么如意。总之一定是心里受了委屈，这种委屈想说出来却发现合适的人能诉说，自己一个人默默忍受委屈的时候，人会格外脆弱，常常会想自己为什么会是现在这个样子！这个时候，如果能有人倾听，你的委屈能发泄出来，人也会比较快的恢复平静；若是无人诉说，那就给自己放个假，找个安静的地方，或者热闹的地方，总之一定得是能让你转移注意力的地方，放空自己，说白了，就是让自己不要在意迷茫这件事。找朋友聊聊天随着年龄的增加，我们身边可以说心里话的朋友越来越少，少到有了难过或者开心的事情想分享的时候，拿起手机，却不知道应该打给谁！所以一定要培养几个可以说的来，靠谱的好朋友。所有的情谊都是需要花时间和心思去维系的！迷茫的时候，找个正能量的朋友聊聊天，感受一下生活和工作的激情与美好，你会发现，原来生活和工作也可以很好。你的迷惑说不定很快就被朋友的激情所击败，迷茫过后，日子还会继续。

Answer 4

那就想想自己喜欢干什么吧，先从喜欢的事情做起来找到兴趣，然后再考虑自己以后的方向，最主要的还是自己要自信，干什么对自己没有信心就会感到迷茫。

Answer 5

迷茫不是每个人都会经历的，我特别相信有些人没有，他们从小就特别有目标，在那读小学，在那读中学，现在干什么，将来做什么，特别有计划。但像我们这种，今天才想明天干什么的人，都会经过一段迷茫期，因为我们不知道自己想干什么，能干什么。记得当年我没有工作，小孩嗷嗷待脯，全家等我吃饭，可是我没有工作，眼前快要过年了，手里却只剩下两千块，一家5口人，出门都不敢抬头，怕见了熟人不好意思打招呼。我特别迷茫，看到路边摆小摊的大爷大娘都比我挣的多，内心又羞愧又迷茫；因为我不知道我能做什么，当时处于什么都想做，但感觉什么都做不好的状态，那日子过的真叫煎熬。现在回头再看，才发现当时迷茫的原因竟然是因为只想不做，所以我给感到迷茫的你的答案是，先找事做，不管什么事，只要能挣钱就做。先让自己动起来，不要在意挣钱多少，不管工作喜欢不喜欢，先干起来，有些事你可能觉得自己做不好、不敢做；有些事你可能觉得自己不喜欢、没兴趣、不是你要的生活；其实应该先干起来，在做的过程中不断增加自己对工作的体验，然后再确定你的方向。