Question

学中国舞零基础，要练多久才能劈叉

Answer 1

这个怎么说呢？你要先考虑几点：1。你要练到什么样的劈叉2。你每天或每个月要怎么练，运动量如何？好吧，假设你理解的劈叉是两脚打开呈180度，大概可以全部贴在地面，还有，假设你练的方式方法是对的，我想，以你现在24的状态，一年的时间，应该可以吧。不过，那个过程很辛苦，你要考虑清楚。说实施，这年头，有想法的人多，但真想下苦功，耐得住寂寞的人，还真少。你是这样的人吗？

Answer 2

看先天条件了，如果地面压腿都很痛不好坚持的话需要时间就长一些，如果压腿的疼可以坚持还很舒适，说明延展很好，根据条件的不同一般最长3-15天可以竖叉，5-30天内可以横叉，当然这说的只是每天坚持主动练习，像是集训练习的模式的话可能会快很多，当然很痛还有可能受伤就是了，不得不提有些老师要求有些高