Question

为什么老是做梦？

Answer 1

工作太累
生活压力太大
做梦是正常的生理反应，其实每个人每天晚上都在做梦，只是有些梦当你醒来时已经记不得了。当然我也明白你说的做梦一定很捆扰你，我以前也一直在晚上做梦，醒来是就觉得特别累，总觉得没睡好。心理学家认为梦是对未能满足的事在潜意识中的追求，或者是生活中的压抑的事在睡梦中进行发泄，一定程度上有助于你缓解你的压力。我想你要做的就是平时有什么郁闷的事多找人说说，或者在网上说也行，只要不要闷在自己心理，这样你晚上就没有什么在发泄的了。当然你白天最好做点运动，稍微的疲劳，这样有助于提高自己的睡眠质量与效果。

Answer 2

Answer 3

十万个为什么

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Answer 4

白天太累，心情不顺、精神疲惫。注意早晚休息以及身体及身心的保养。前五天一定要保证9小时睡眠！如果梦比较多，有可能是神经衰弱。如方便去医院检查一下。可以吃
一些维生素B族和谷维素做一些简单的自我治疗，看有没有效果。
原来我家人就有神经衰弱的疾病，后来吃了一种银杏制品，体质增强后，夜间多梦的症状也就消失了。
夜间多梦，一般都是与神经有关，此类疾病不要忽视。

Answer 5

视频以短动画的形式解释了人为什么会做梦。