早上跑步好还是晚上跑步好呢?

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小Wang说车
高粉答主

2020-07-15 · 集数据之粹,筑智能之魂。
小Wang说车
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生活达人妙招小妹
2020-08-19 · 优质视频达人
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生活达人妙招小妹
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晚上跑完步回家休息,大脑分泌的褪黑激素和荷尔蒙更加充足。能够促进青少年生长发育,改善睡眠质量。:早上跑步能够促使神经兴奋,让人变得清醒,身体变得灵活,思维变得敏捷。

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跑步教练
2020-08-18 · TA获得超过6773个赞
知道答主
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