Question

该如何正确喝咖啡呢?

Answer 1

在人们进行运动或脑力活动过量时，因为能量代谢而产生的腺苷会逐渐囤积于大脑里而使人有疲劳感。此时饮用咖啡，咖啡中的咖啡因成分会代替腺苷附在腺苷受体上，从而起到去疲倦、提神的作用，在睡午觉的时候喝咖啡，可以让你在半个小时左右能获得较为良好的精神状态，而且咖啡中的多酚还具有能抵抗衰老因子活性氧的功效，因而喝咖啡还有抗衰老的效果。值得注意的是，由于咖啡因会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多的人应少喝，尤其是不要空腹时候喝;



2、喝咖啡加点牛奶

比起糖，牛奶作为咖啡的搭档其实更好些，在咖啡中加入少量牛奶可以减缓人体吸收咖啡因的速率，避免因咖啡因急速吸收而刺激酸过多分泌，出现烧心等情况，尤其对于和胃酸过多的人来说，喝咖啡加牛奶是很有必要的;

3、咖啡不能喝太多

咖啡因有医疗作用，当血液中的咖啡因浓度急剧上升时，可能会使人出现晕眩、心跳加快、兴奋、不安等精神症状;如果咖啡因的在血液中的浓度超过40微克/毫升，则很可能导致心律失常、痉挛等，因为咖啡因可在人体内留存5小时左右，所以喝咖啡一定要避免连续饮用;



4、紧张时不宜喝咖啡

紧张的时候喝咖啡会让人产生焦虑感，反而更加添乱，特别是对于倾向焦虑失调的人来说，咖啡因还会使手心冒汗、心悸、耳鸣得症状变得更严重;

5、一天两三杯

一天喝两三杯咖啡就行了，喝的太多会导致死亡，这可不是吓唬人的，最近日本一青年就因长期饮用含咖啡因的饮料致死，而咖啡饮用更多的美国死亡案例已有十多起。

Answer 2

1、杯耳朝向：神最右

转发微博经常看到“神最右”一说，指的是那种特别犀利的回复总在右边。而放置和使用咖啡杯也可以这么记：杯耳永远指向右方。

就是说，整套咖啡杯碟应该放在你的正面或右侧，杯耳朝右；喝咖啡时，自然顺势用右手拿咖啡杯耳。

2、饮用时端着咖啡杯就好

一般而言，喝咖啡时只需端起杯子。如果端起碟子或托住杯底喝咖啡，都是失礼行为。除非是在没有餐桌可以依托的情况下，可以用左手端碟子，右手持咖啡杯耳慢慢品尝。还要注意的是，不能满把握杯、大口吞咽，也不要低头去就咖啡杯。添加咖啡时不要把咖啡杯从碟子中拿起来。

3、加糖后不用费力搅拌

加糖时，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯内;也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙把方糖加进杯子里。不直接用糖夹子或手把方糖放入杯内，是为避免咖啡溅出，弄脏衣服或台布。加糖后，不需用力搅拌咖啡，因为糖和牛奶溶化速度很快。不喜欢加糖和奶的，可把杯耳转向自己的右侧。

4、咖啡匙不为舀咖啡

加糖和搅咖啡才是咖啡匙的“专职”，用它舀着咖啡一口一口喝是件失礼的事，也不要用它“帮忙”捣碎杯中的方糖。饮用时将它从杯中取出，放在碟子上。

5、用嘴吹凉咖啡不够文雅

咖啡趁热喝才好，如果太热，可用咖啡匙轻轻搅拌使之冷却，或者等待自然冷却后再饮用。如果试图用嘴吹凉咖啡，记住这是不文雅的动作。

6、杯碟的使用

盛放咖啡的杯碟是特制的。它们应当放在饮用者的正面或右侧，杯耳应指向右方，饮咖啡时，可以用右手拿着咖啡杯的杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢移到嘴边轻喝。不宜满把握杯大口吞咽，也不宜俯首去喝咖啡，喝咖啡时不要发出声响。添加咖啡时，不要把咖啡杯从咖啡碟中拿起来。

7、拿杯禁忌：穿过你的杯耳我的手

不管咖啡杯多大，拿起杯子时别让手指穿过杯耳，这可是失礼的行为哦！正确的姿势是：用拇指和食指捏住杯耳，再端起杯子。

8、如何品咖啡？

咖啡的味道有浓淡之分，所以不能像喝茶或喝可乐一样连饮3～4杯，而以正式咖啡杯分量为适宜。普通喝咖啡以80～100毫升为适量，若想连续喝3～4杯，就要将咖啡浓度冲淡，或加入大量的牛奶，不过仍然要考虑到生理需求的程度，来增减咖啡的浓度。在糖分的调配上也不妨多些变化，使咖啡更美味。趁热喝是品咖啡的必要条件，即使在炎热的夏季也是一样的。

Answer 3

咖啡是一种常见的饮品，但是因为其中含有咖啡因，所以在饮用上还是有一些特殊讲究的。
第一、早晨七点到八点，下午四点到六点是喝咖啡的最佳时间段。一般咖啡适合用餐后喝，可以起到排解油腻助消化的功能。
第二、咖啡不建议餐前空腹喝，空腹喝咖啡很容易伤胃，用餐时喝咖啡容易影响胃部对于营养物质的吸收。
第三、喝咖啡要适量，饮用过多很容易造成失眠。
第四、咖啡并不是人人都可以喝的，有吸烟史、经常喝酒、儿童、老年人、孕妇和肠胃不好的人群是不建议喝。

Answer 4

很多人喜欢喝咖啡，但是你知道正确的操作步骤吗？你会不会卖力地吹凉？他是不是也习惯性的用咖啡勺一口一口往嘴里送左手一口点心？右手一口咖啡，会不会让你很飘然呢？下面我来给你讲一讲，如何成为一个真正懂咖啡，了解咖啡，首先是怎样拿咖啡杯？餐后饮用一般咖啡都要喝小杯的，这种杯子的杯耳很小，手指是无法穿过的，所以无需担心，在众目睽睽之下出丑，到时遇到大的杯子时，千万要记得，不要用手指穿过杯耳来端杯子，正确的姿势是用拇指和食指捏住碑坝端起杯，然后就是怎么加糖加糖的时候呢？可以用咖啡勺舀取，直接加入杯内也可以用糖夹子把方糖夹杯碟的近身一侧，再用咖啡勺把方糖加进杯子里，因为糖呢和牛奶速溶速度很快，不需要搅拌，最后就是咖啡勺的使用，饮用咖啡勺时应当把它取出来，不要用咖啡勺舀着咖啡勺一勺，慢慢的喝，不用的时候就放在碟子上，咖啡要趁热喝，刚煮好的咖啡，如果太热的话呢？可以用咖啡勺在杯中轻轻搅拌即可，不要用嘴吹，咖啡与用点心，不要一手端着咖啡，一手拿着点心吃，一口喝一口地交替进行饮咖啡时，应当放下点心，吃点心时呢，则放下咖啡杯，你知道了咖啡的，正确饮方法，这样可以大方美丽的享受咖啡

Answer 5

下午四点到六点是喝咖啡的最佳时间段。一般咖啡适合用餐后喝，可以起到排解油腻助消化的功能。
适当的饮用咖啡有提神的效果，可以有效的提高工作效率。缓解一定的工作压力，消除疲劳。建议正常是一天两杯咖啡即可，上午一杯下午一杯。年纪大一点的可以减少到一天一杯。
咖啡最理想的是吃过饭后再喝。好处之一是预防过敏症发作。由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎，如果能促使交感神经兴奋，抑制副交感神经，就有助于防止发作。尤其严重的过敏症患者，一些轻微的诱因即可引起身体不适，加上心理上对过敏的恐惧，往往一发不可收拾。