Question

女生怎样才可以长高

Answer 1

每天做些弹跳类的运动，没必要一定打篮球什么的，你可以试着跳起来抓高于自己最高弹跳高度再高些的东西，每天至少50下，不仅能长高也能减肥（肥胖会抑制长高）
其次要多吃些含钙食物，比如豚骨汤之类，可以去药店买维生素D片，能促进人体对钙吸收的。（那些增高药其实就是人体能吸收的钙物质加上维生素D的混合物，不信拉倒= =
另外多晒晒太阳，能促进身体长高的，还有就是作息时间，最好10点前去睡，人体在晚上10点到12点是长个子最佳的时候哦，熬夜什么的会错过这时间。
希望能帮到你