山药排骨汤怎么做好吃?

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xiaolan岚岚
2020-11-29 · 生活爱好者,不知天文地理,懂点人生歪理
xiaolan岚岚
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天气越来越冷了,下班回到家里,能够喝上一碗热乎乎的汤是何其的幸福。我自幼脾胃不好,妈妈经常给我煲山药排骨汤,山药健脾养胃,营养价值还很高。我印象中,妈妈会在汤里面加入胡萝卜、枸杞和红枣,这样煮出来的汤更加鲜甜美味、食欲更佳。每次我都能喝上满满一大碗。成家以后,离家太远,只能自己动手了。但儿时记忆中的味道,永远铭记在心里。


  • 山药排骨汤做法

所需食材:山药500克、胡萝卜1根、排骨500克、生姜1小块、红枣适量、枸杞适量

做法:

第一步:首先准备好山药(500克),将山药表面的泥沙清洗干净,然后放入清水中再把皮削掉。然后在盆中加入适量的清水,再加入少量的白醋。然后将山药切成大小均匀的滚刀块,放一旁备用。 

第二步:准备红萝卜1根,清洗干净切成滚刀块备用,准备排骨(500克)清洗干净剁成块备用。

第三步:准备生姜(1小块)切片备用、红枣(适量)、枸杞(适量)用清水清洗干净备用。

第四步:首先在锅中加入适量的清水,煮开后将剁好的排骨下锅焯水。加入少量料酒,大火烧开之后撇去浮沫。然后将焯好水的排骨倒出沥干水分备用。

第五步:锅内放少量油,倒出焯好水的排骨下锅,加入生姜篇然后开小火翻炒1分钟

第六步:翻炒1分钟之后加入适量的清水,然后再将切好的红萝卜、山药倒入锅中。然后大火烧开。 

第七步:大火烧开之后把所有食材倒入汤锅,最好是砂锅,然后先开大火煮10分钟,10分钟之后再转小火煮30分钟。 

第八步:中间加入准备好的红枣,30分钟之后再加入准备好的枸杞。枸杞下锅后继续煮5分钟,然后加入盐、少量鸡精。

第九步:最后撒入少量葱花即可出锅。

蜜桃子手作
2020-11-29 · 优质视频达人
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蜜桃子手作
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山药排骨汤怎么做?

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耿铌yd
2020-11-29 · TA获得超过8.1万个赞
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简单又营养的山药排骨汤做法

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狂暎ZC
2020-11-29 · TA获得超过3.2万个赞
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排骨山药汤

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遇见食撩
2020-11-29 · TA获得超过2.3万个赞
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排骨切块,焯水,锅中放入清水,水开后放入枸杞党参盐鸡粉十三香放入山药。

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