睡眠不好跟免疫力底有关系吗？
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当然有关系，免疫力低身体的各个器官机能都会下降，容易生病，还会失眠多梦。
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体内的抗体（免疫细胞分泌免疫物质）需要在深睡状态下才会产生。若睡眠不好，身体难以产生抗体，免疫力自然就会降低。
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睡眠不好 跟免疫力有很大的关系 ，充足的睡眠才能提高身体的免疫力 身体才不会感到疲劳 他也有更多的精力 更多的精神去干别的事情 要想休息好 那一定要提高免疫力 这两者是互相补充的 初一不可
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