早晨吃什么比较好？
9个回答
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我个人认为早餐吃煎饼果子，三明治，自制的面包片，鸡蛋，牛奶，豆浆，八宝粥，小米粥，油条等食物都比较好。
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个人认为早晨吃鸡蛋牛奶油条对身体是相当好的，一定程度上补充了蛋白质，而且还为一上午带来的能量。
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一次多做点3天不用起早，10分钟搞定！
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