喝酒脸红是肝不好吗？
现实生活中，有很多人一喝完酒就会出现脸部变红、心跳加快等反应；一旦出现这些反应，朋友总会在身边和您说：脸红证明更能喝，酒精代谢更快！但其实，事情的真相并非如此，喝完酒脸红的人“健康威胁”会更大。
无论您喝的是什么酒，都会有很大一部分酒精进入身体，酒精进入人体之后需要进行代谢和分解；酒精在身体中的代谢主要需要两种酶类物质，一种是乙醇脱氢酶，另外一种叫做乙醛脱氢酶。
酒精（乙醇）在进入肝脏后第一步需要乙醇脱氢酶的作用转化为乙醛；接下来再经过乙醛脱氢酶的作用转化为乙酸物质，最后乙酸会通过多种途径变成水分和二氧化碳排出体外。
为何喝完酒会“脸红”？如果您的身体中缺乏“乙醛脱氢酶”，那体内的乙醛将不能全部转化为乙酸，从而这些未转化的物质将会蓄积在体内；如果乙醛在体内出现蓄积，其表征现象就是心率加快、血管扩张，产生的外部表征就是脸红、恶心、头晕等问题。
喝酒之后，一般在1-2个小时后“红色”就会慢慢消去，这个主要是由于肝脏当中的细胞色素P450会慢慢地将乙醛转化为乙酸，然后乙酸将会被慢慢代谢掉。
言说于此，喝酒脸红的人并不代表着“能喝”，主要是因为“您的身体缺东西”。
喝酒脸红的人，危险系数会很高：乙醛具有较强的细胞毒性，是同等剂量乙醇的30倍，进入身体后会破坏身体的蛋白质和DNA；乙醛本身属于1类致癌物，含量越高，“难受”的反应就会越大，醉酒的反应也就会越大，另外还会增加高血压和各类癌症的患病几率；乙醛脱氢酶的缺乏所导致的最直接危害就是“酒精脂肪肝”和“肝硬化”。
所以，对于这类人群来说，请您最好不喝酒，避免对身体造成损伤，特别注意不能多次大量饮酒，避免对于食道黏膜、胃肠粘膜、肝脏、肾脏造成反复损伤。
饮酒必须要限量：
酒精物质摄入的越多，对于身体的损伤也就越大，如果因为各种原因必须要喝酒，请您务必限量；男性单日摄入酒精的剂量不得超过25克，女性摄入酒精的剂量不得超过15克；拿啤酒举例，男性单日摄入啤酒建议不超过一瓶。
喝酒之前必须要吃东西：
喝酒前吃东西，可以降低酒精物质直接接触胃肠粘膜的几率，降低风险。无论是稀粥还是酸奶，再或是新鲜蔬菜、豆类食品，建议饮酒之前必须要吃，降低酒精对于身体造成的伤害。
喝酒时，避免掺加其他碳酸饮料、其他酒品：
很多人喜欢喝酒时掺加碳酸饮料、其他酒品，总觉得喝起来特别“爽”，但其实这样饮酒对于身体的损伤会更大；也就是说，“单喝”可以，请您拒绝“掺着喝”。
喝酒总是脸红，并不代表着您很能喝，其实是您缺乏乙醛脱氢酶的表现，请您珍爱自己的生命，科学拒绝酒精。
有的人喝酒以后脸不红耳不赤，但是有些人一喝酒，就会出现面红耳赤的现象，面部发红，明明没喝多少，但是感觉喝了全世界的酒。这个时候有的人就会说了，你喝完酒脸怎么那么红啊？是不是肝不好，解毒能力弱，所以才会出现那么红的脸。喝完酒后脸红真的是由于肝不好吗？根据医学研究，喝酒脸红很大一部分是由于遗传的因素所影响的。遗传的是什么呢？原来是一种酶。
我们的肝脏里面有两种酶，这两种酶在人体的肝脏里面起到的作用是解毒，主要解的是酒精中毒，这两种酶分别叫做乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。酒精在进去我们身体以后，被乙醇脱氢酶分解，变成乙醛，接着乙醇脱氢酶又变成一味催化剂，促使乙醛变成乙酸，乙酸又被再体内被分解成二氧化碳和水，最后通过各种途径排出体内。
面红耳赤是由于体内的乙醛引起的，如果我们的体内缺少乙醇脱氢酶的话，那么体内的的乙醛就不会被分解，不被分解就不容易或者不能排出体外，因此就在人体的皮肤上显现就来，乙醛会引起我们的身体出现发红、心跳加快、喝酒脸红等轻微中毒的现象。
乙醛的毒性是比较大的，比酒精的毒性还要大，所以每酒醉一次，你就相当于中毒一次。有的人由于遗传因素，乙醇脱氢酶会比较少，对肝脏的保护作用也就比较小，那么肝脏就会根据需要自动合成一些类似乙醇脱氢酶来分解酒精，但是只是类似的酶，并不是真真正正的乙醇脱氢酶。因此，喝酒以后面红耳赤的人就不要再喝太多酒了。
喝酒上脸是因为体内的两种酶。
