Question

怎么样才能在手机上设置时间规划进行自律！

Answer 1

您好，茫茫人海之中，能为君排忧解难实属朕的荣幸，在下拙见，若有错误，还望见谅！。1、合理安排时间，除了要有自律能力外，还需要有好的工具。
2、推荐你使用云便签来帮助自己安排每日计划。
3、因为云便签支持用户在Windows电脑、iPhone手机、iPad、安卓手机以及网页端跨平台登录使用，而且记录在其中一端的内容可以自动同步到其他几端。
4、除了支持随手记录外，云便签的提醒功能也很强大，支持对待办事项设置定时提醒、延时提醒、重复提醒、重要提醒以及微信提醒。
5、另外，云便签还有日志时间轴功能。如果便签内容不小心被误删了，可以去“时间轴”中查看便签记录。非常感谢您的耐心观看，如有帮助请采纳，祝生活愉快！谢谢！

Answer 2

在手机上设置时间规划进行自律是有很多种办法的
1、我们可以试试在云便签敬业签中添加待办事项并进行时间规划
2、接着还可以为这些待办事项设置提醒，到指定时间收到提醒去完成任务
3、完成任务后还可以对应的便签上标记完成，这样来督促自己进行自律

Answer 3

如果想要在手机上设置时间规划进行自律，可以将自己的计划写到纸上，再在手机里定好对应的闹钟。

Answer 4

想要在手机设置时间，规划，自行自律。那就要根据自己的生活习惯制定一个合理的

Answer 5

番茄工作bai法简单来说就是一个简单易行的时间管理方法，使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下（5分钟就行），然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一会儿。目前针对番茄账工作法的话专注海洋可以完美的做到这些.
25分钟为一个基本时间段

原则

1）一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。

2） 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。

3）永远不要在非工作时间内使用"番茄工作法"。（例如：用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼，等等。）

4）不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。

5）番茄的数量不可能决定任务最终的成败。

6）必须有一份适合自己的作息时间表。

具体流程
1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）

2、设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。

3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）。

4、停止工作，并在列表里该项任务后画个X。
5、休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。

6、开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。

7、每四个番茄钟后，休息25分钟。

在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情——

a.非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；

b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成这个番茄钟。