为什么睡眠充足还是老觉得困？
我现在考研前期，每天11点睡觉，早上9点起床，按理说睡眠足够了。为什么中午吃晚饭后看书困得要死啊？而且晚上吃晚饭后一小时也是如此。好苦恼啊！这个问题好严重呗！感觉现在时间...
我现在考研前期，每天11点睡觉，早上9点起床，按理说睡眠足够了。为什么中午吃晚饭后看书困得要死啊？而且晚上吃晚饭后一小时也是如此。好苦恼啊！这个问题好严重呗！感觉现在时间不够用，而且勉强继续看书的话效果很差，看两个字就睡着了！好苦恼啊！想问一下能不能食疗一下或者有什么小技巧教一下，比如小的按摩操啥的，可以给个视频地址啥的（如果有这类小的保健操的话）
谢谢帮忙！这个问题困扰我很长一段时间了，最近要考研觉得再不解决后果很严重了！ 展开
谢谢帮忙！这个问题困扰我很长一段时间了，最近要考研觉得再不解决后果很严重了！ 展开
8个回答
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主要是你的精神，保持心情，对生活有信心，你试试
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吃得太多也有可能会引起这样的症状...
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