请问，产后塑身用每日瑜伽有用吗， 效果怎么样？
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产后束身用每日瑜伽是非常有效果的。推荐使用安全又健康。
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首先，确定下自己产后多久了，咨询下医生是否可以做瑜伽。
其次，如果本身没有瑜伽基础，最后找专门的产后瑜伽老师，来进行联系。
如果你本身有基础，可以看一些产后的基础练习，帮助腹直肌和盆底肌的恢复。
如果每日瑜伽有专门的产后瑜伽项目，可以简单的半程跟练。
希望能帮到你～
其次，如果本身没有瑜伽基础，最后找专门的产后瑜伽老师，来进行联系。
如果你本身有基础，可以看一些产后的基础练习，帮助腹直肌和盆底肌的恢复。
如果每日瑜伽有专门的产后瑜伽项目，可以简单的半程跟练。
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