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1、熟悉全文
通读背诵对象三至五遍,形成整体框架,熟悉全文是背诵的前提。对于拿不准读音的字要查字典,并把拼音标于字的上方,通过数遍的通读,可以在大脑中形成背诵对象的整体框架图像信息。
2、理解背诵的内容
把自己背诵的内容理解之后,然后再去概括,这样我们就会对自己所要背的内容有一个初步的认识和理解。即使还没有背下来,我们也会知道这个是什么意思,知道怎么背。如果你觉自己背下来了,可以在写一遍,这样就记的很牢固,如果隔一段时间,也不会忘记。
3、集中注意力集中
记忆时只有聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干挠,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘,如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
4、良好的背书时间
一般来说,上午9—11时,下午3—4时,晚上7—10时为记忆力较活跃,利用上述时间来记忆重难点和学习材料,效果要好得多。
5、多回忆
一般在路上,其他不用脑的时候,或者晚上临睡觉前,可以回想一下背诵的内容,加深记忆。
通读背诵对象三至五遍,形成整体框架,熟悉全文是背诵的前提。对于拿不准读音的字要查字典,并把拼音标于字的上方,通过数遍的通读,可以在大脑中形成背诵对象的整体框架图像信息。
2、理解背诵的内容
把自己背诵的内容理解之后,然后再去概括,这样我们就会对自己所要背的内容有一个初步的认识和理解。即使还没有背下来,我们也会知道这个是什么意思,知道怎么背。如果你觉自己背下来了,可以在写一遍,这样就记的很牢固,如果隔一段时间,也不会忘记。
3、集中注意力集中
记忆时只有聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干挠,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘,如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
4、良好的背书时间
一般来说,上午9—11时,下午3—4时,晚上7—10时为记忆力较活跃,利用上述时间来记忆重难点和学习材料,效果要好得多。
5、多回忆
一般在路上,其他不用脑的时候,或者晚上临睡觉前,可以回想一下背诵的内容,加深记忆。
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睡觉前和早上起床后大声朗读。要让记忆摆脱对情绪和情境的依赖,最好就是变集中学习为分散学习,让记忆过程在时间和空间上,跨越各种情绪和各种情境!背诵时,对于那些不押韵的、不顺口的、又比较长的文章,尽量避免去努力用最短的时间,在当天就把它背下来。
你可以先朗读几遍,把整篇文章能够读得通顺、读得流利以后,再去背,就要轻松很多。
朗读时,你甚至可以读“望天书”,不去管文章的意义,“有口无心”地朗读。特别是比较困难的古文。古代很多私塾,就是这样训练学生的:在不讲解意义的情况下,就让学生反复朗读文章。
你可以先朗读几遍,把整篇文章能够读得通顺、读得流利以后,再去背,就要轻松很多。
朗读时,你甚至可以读“望天书”,不去管文章的意义,“有口无心”地朗读。特别是比较困难的古文。古代很多私塾,就是这样训练学生的:在不讲解意义的情况下,就让学生反复朗读文章。
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我觉得背书要背得快,主要还是要靠一些联想,可以通过一些关键词或者图文来联想这样记得比较快。如果是一些文言文或者比较难懂的,就需要先理解其大概意思再来背,这样背才比较有效率。 背书要背得快,还要自己的记忆力好,就要多锻炼自己的大脑,多去挑战一些比较难记的东西。还有一点就是人的大脑有时候记忆比较好,有时候记忆比较差,看你什么时候记忆好来背东西效果好,一般的人是早上起来之后记忆力是最好的,那时候背书才背得快。不管是谁背书都有遗忘的,所以说要反复多次地去看都去背,可以的话随身携带要背的内容。
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背书要想背得快,第一需要注意力高度集中在所背诵的内容上,不受任何外界环境干扰,另外就是在短时间内多背诵几遍自己需要背诵的内容,一直到自己会熟练背诵为止,这样背书才能背得最快。
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1、首先,你要有一颗平静稳定的心态。急躁狂乱的心情是不适合背诵的。让自己平静下来,找一个舒适的环境,合适的灯光。即使不安静的环境也是可以的,重要的是个人的心境。
2、然后,拿出自己需要背诵的知识点的书。浏览目录。
3、快速浏览全书,对全书有整体概括的了解。
4、开始背诵。要点是一句一句背。以句号为标准。
5、默背,在心里多次重复,直到记住一句为止。
6、抄写。将背诵之后自己认为重要的精华抄写在笔记本上。要认真工整地抄写。
7、整理一个自己喜欢的笔记本,将背诵的重点或者结构抄写在上边,用记号笔画重点,随时翻阅复习。
2、然后,拿出自己需要背诵的知识点的书。浏览目录。
3、快速浏览全书,对全书有整体概括的了解。
4、开始背诵。要点是一句一句背。以句号为标准。
5、默背,在心里多次重复,直到记住一句为止。
6、抄写。将背诵之后自己认为重要的精华抄写在笔记本上。要认真工整地抄写。
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