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做心脏支架手术的人,一般是因为冠状动脉硬化狭窄、导致心脏供血不足,从而出现“冠心病”,做支架是将狭窄的冠状动脉用一个钢丝架将其撑大,从而提供冠状动脉的血流量,使心肌得到相对正常的供血。只要是明白了这个道理,谈支架后的注意事项就会容易了解,从以下几方面考虑:一、消除或减少形成冠状动脉硬化、狭窄的原因:1-因为导致狭窄的原因是血液中甘油三酯(TG)、胆固醇(TCH)以及血液中一些容易在动脉壁形成沉淀的物质形成了沉淀所致,所以应该严格控制饮食,减少脂肪类的摄入。(这一点不用我多讲)2-控制血压,血糖；3-保持心情平稳,切忌突然激动；二、关于运动1-建议在下午运动,如有晨运习惯,建议早起洗刷后先喝一杯温水(不能冷也不要热),5分钟后才去晨运,晨运忌激烈,如何保持运动强度的方法为:无论何时运动,心率的控制标准为:180-年龄。如为60岁的人,应该控制在180-60=120次/分以下。2-晨起时,醒来时不要马上起身和下床,应该先清醒5分钟左右再坐起,然后用双手搓面部,并轻拍四肢,然后再下地,??(以上两点非常重要,有人研究过,可以减少突发性心脑血管意外)3-不宜从事一些令心情波动太大的工作4-控烟控酒
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