怎么样可以让自己早睡早起? 我来答 2个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 初心不变直到老 2020-08-31 · TA获得超过177个赞 知道小有建树答主 回答量:1355 采纳率:62% 帮助的人:91.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 要养成习惯早睡,睡眠质量要好,睡前不能喝咖啡或茶,最好喝牛奶,睡前洗脸泡脚,不要有外界干扰,自己不要胡思乱想,这样很快入睡,到早上就要按时起床,不能赖床,持之以恒必会养成早睡早起的习惯.另外要锻炼好身体. 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 小敏聊情感故事 高粉答主 2020-12-12 · 公益人士,韦培敏、情感领域创作者 小敏聊情感故事 采纳数:18314 获赞数:6562 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 如果能让一个人坚持每天5:00起床并且出门,做运动的话,回来再做一天的工作事情,是需要长期坚持的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2015-11-22 怎样才能让自己早睡早起? 360 2018-03-27 怎样才可以让自己早睡早起? 7 2020-03-22 怎么让自己早睡早起? 2 2009-07-30 怎么样可以让自己早睡早起? 1 2020-09-05 怎样才能做到早睡早起? 1 2020-09-05 如何怎样做到早睡早起? 2010-09-05 怎样才能做到早睡早起? 444 2018-02-14 如何才能坚持早睡早起? 88 更多类似问题 > 为你推荐: