Question

我心情很不好，崩溃到了极致，实在受不了了，怎么办？

我每天也是什么都不做也不想做，但是很多东西我说不清楚，很神奇的很离谱，似乎很极端，说真的说来话太长了，我有很多陌生记忆，具体我也说不清楚，包括发生的很多东西我用人类的语音描述不出来，所以人类文明为什么很低，我大概只能这么说一些，不知道大家能不能听明白，我从18年4月份开始难过的，我那时候总是莫名伤感，你们知道吗，人一直都是很迷茫的，明知道一切都会离去为什么还要留念不舍，大概你们会说你们懂我的意思，你们只是懂一部分，并不是完全懂，之后出现很多非常严重的问题，只能这么说吧，再往后可能就是超越人的境界了，很多东西都是跨越生死的，有的就是说说人死后，因为我之前觉得可能有下辈子什么的，或者如果说没有可能，就是所谓彻底消失，只剩下0，没有了123456789，只有活着才有，但或者只剩123，又不想这样，该想法是在2018/5/7产生，非常极端，后来我就想荒谬的办法或者不正常的办法解决，也是一时可以一时不可以每天或许都有很不高兴的时候，每天都有不同的解决办法，但现在心情很不好，因为我没有办法了，正常的办法没法解决，我自己也没办法，不知道该怎么办，后来我想了很多东西，很多办法解决，但最后还是不行，直到去年，我想了很多东西，找了办法了，但是问题是最后还是不行，不想又不行，这里很长，而且我缓解的方式也很特殊，只是还是不行，一年多，只是我说不出来，想崩溃了就很难受，又想了很多办法还是不行，直到现在越来越难受，都是超越生死的问题，说不出来，如果正常人有我这种经历可能早就彻底疯了，我需要脑电波打印机，把想过的给弄出来，可能大脑想了很多不该想的会很崩溃，但是如果知道我的话可能很多人也会崩溃，这就很无解，而且我家里人朋友亲戚都受够了，我也没有办法，2年多了，都没有说明白，前因后果说不出来，我之前也在网上说了很多奇奇怪怪的问题，而且非常非常的极端，大家都不理解我，只有我自己知道，xkddmd,而且我也真没办法了，说了有时候还会被人骂，什么什么都没有用还要没有用，我要疯了，我不知道怎么办，想想就特别难受，不想也很难受，我之前看过心经之类的，但还是不行，我也不知道怎么办，有人说我是严重的被迫害妄想症，怎么办，很多东西没办法说，很长时间了，我现在非常非常的崩溃，特别难受，我也不知道怎么办，我真的很想哭啊！

Answer 1

我觉得心情不好，崩溃到了极致该怎么办？
首先，希望你不要胡思乱想，多思多虑，凡事要往好的方面多想想，不要总想消极、负面的东西。
其次，建议你可以做一些你平时比较感兴趣的事情，暂时分散自己的注意力，慢慢地平复自己的情绪，改善自己的心情。
以上，就是我的回答。不喜勿喷。

Answer 2

凡事都要自己调节，很多时候，别人是帮不上什么忙的。毕竟别人也不是自己，很多东西能懂，但不一定能体会。所以还是得靠自己。

Answer 3

是不是有社交恐惧症，觉得周围的人都对自己没有好意，害怕跟人接触，每天都胡思乱想，会时不时地想哭对吗？每天看不到希望，觉得活着没有意义，是这种感觉吧，我有一段时间也这样，是抑郁了，朋友，坚强点，改变自己的心态乐观地多跟朋友交流，慢慢地就会好了，希望你早日走出来。

Answer 4

其实你身体上什么毛病都没有，只是思想上的问题。说得直白些就是《无病呻吟》《自寻烦恼》。
一般来说， 心情不好，多半来自以下几个方面的原因 :
第一，自己的《理想》实现不了，要求得不到满足。比如考试不理想，没有考上理想的学校。工作单位不如意……
第二，学习、工作遇到困难，得不到单位的重视。同事、同学都看不起自己。
第三，在学习、工作中受到不公正的待遇。受到故意的排挤和打压。
第四，见不得别人比自己好，从而产生妒忌，心里不平衡。
一句话，就是《眼高手低》。
其实这个好办。努力提高自己，把自己做强做大。所有问题都能解决了。

Answer 5

找个安静的地方，独自一人，想些开心的事。或者出去走走，散散心。一切都会过去的，时间是一切心情不好的良药，要相信自己。心态好，祝你早日开心起来！