Question

稍微运动一下就会出汗怎么办，是不是身体虚了的表现？

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Answer 1

身体出汗是我们每个人在生活中的一个正常的生理现象。尤其是在运动之后或者干活之后会特别的明显。由于每个人的体质不同，所以出汗的程度也不同。有的人很少出汗，有的却经常大汗淋漓。在炎热的夏季，我们体内的温度在很高的时候，身体就会排汗，这也是身体自我保护降温的一种方式。

如果在平常的生活中稍微运动一下就会出汗。首先这是身体的正常反应。每个人的体质都不同，所以在运动之后就会初夏有人出汗多，有人出汗少的情况，这也是正常的，不必太过于担心；其次，身体气血不足。如果我们的身体出现气血两虚的情况，也就是我们常说的体虚的时候，身体就容易出汗，尤其是在活动一下的时候更为明显，所以需要我们及时调养恢复身体的气血；最后，汗腺发达。由于我们每个人的汗腺不一样，很多人的汗腺比较发达，排汗功能也比较强，所以也会出现一活动就出汗的情况。

一、身体的正常反应。

每个人的身体素质不一样，身体的表现就不同，在稍微运动后有的人容易出汗，有的人就不容易出汗。这都是正常的身体反应，也是由于体质不同造成的排汗差异，所以不需要太担心。

二、身体气血虚。

如果身体气血虚亏，也是会出现一动就出汗的情况。在现实生活中，稍微一动就大汗淋漓的人大多数都是气血不足引起的，通常是由于熬夜加班，睡眠不足，长期不健康的生活习惯引起的。

三、汗腺发达。

我们每个人的身体各部分机能也是有差异的，有的人汗腺比较发达，在运动时就很能出汗，而有的人汗腺正常，出汗就正常，所以也不需要太担心自己的出汗的问题，有情况及时就医查看就行。

你认为出汗的原因还有哪些？

Answer 2

很可能是平时缺乏锻炼，也可能是身体的气血比较虚，所以建议你可以去中医号脉，然后喝中药进行调理，绝对会让你有所改善。

Answer 3

建议少运动，要及时就医，看看有没有生病，的确是体虚的表现。

Answer 4

一般容易出汗只是正常的生理现象，有的情况身体容易出汗可能就是身体的体质太差，饮食上面一定要注意，是不是身体虚不能单凭出汗的来判断

Answer 5

爱出汗的人是气虚吗？