Question

我为什么会得精神分裂症，我都不知道该怎么改变自己！

Answer 1

我觉得你的神志清醒，你是会好的。
你要改变自己的方法是：
1、 做一些放松的动作.可以上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时吸气，松肩时呼气，动作要舒缓，不要太快，如此反复数回。这是我在自我感觉情绪绷得很紧时常用以缓解自我方松的方法。
2、 睡眠是十分重要的，睡眠好了对于精神分裂患者来说有利于辅助治疗，轻度的精神分裂病人自己可以调整心态，重度的家人或者医护人员要注意帮助睡眠，提高精神病患者的睡眠质量。
3、 精神病患者切记单独外出，我们都知道精神病患者大脑都不是很正常，现在很多大方都贴着什么寻人启事，大部分都是精神不正常而走失。最好是有人单独陪伴精神病患者直到患者病情稳定。
4、得了这种病之后不要自己太紧张，也不要觉得压力很大，因为是可以治疗的，遵从医生的嘱托，按时服药，同时自己给自己减压，不要压力太大。

Answer 2

精神分裂症的治疗主要是药物治疗。辅助用健康教育，工娱治疗，社会心理干预等措施。

药物治疗的原则，建议早期，适量，足疗程，单一用药，个体化用药。一旦确定患者有药物治疗指征，即启动抗精神病药物治疗。大多数情况下推荐口服药物治疗，对于某些兴奋激越的患者，可以选择短期内非口服给药的方式治疗。

药物治疗，一般建议从小剂量逐渐加至推荐有效剂量，抗精神病药物治疗的过程一般不要突然停药，除非某些紧急情况的出现，不得不停药的情况下才停药。