考研焦虑正常吗
10个回答
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考研会有学习压力的,人们面对压力时有些焦虑是正常的。不过,自己要学会调节心情紧张的方法,缓解焦虑情绪,这样更有利于健康和学业。
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正常,一定的紧张度可以促进细胞更新,但凡事有个度,太过了就不好
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正常情况下,准备考研期间,因为竞争激烈,复习的紧张和劳累,备考的压力,肯定会造成人的焦虑,所以说是很正常的。
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你明显是考研焦虑症。把你的心态放好,找到一个适合自己的放松和发泄的方式,一定不能蹦的太紧了,否则会适得其反的。好好规划一下你的时间,想想怎么安排自己的学习,多找同学交流一下,即给了你不同的思路,也派遣你的一些焦虑。考研的时候也要吃好,要是为了考研跨了身体,就会得不偿失。晚上喝包牛奶,睡眠好精神才会好!
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