入睡困难，有什么解决办法？
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入睡困难可以看心理医生，看是否是心理疾病引起的入睡困难。入睡困难可以通过中药调理，很多中药调理失眠的效果不错。还有平时生活要有规律，要早睡每天晚上10点左右睡觉，不要熬夜。
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点香薰灯配合纯音乐。睡觉前打开香薰灯，加点安神精油，戴上耳机，播放纯音乐，很快就入睡了。
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