Question

髌骨骨折术后100天可以弯曲90度了，下来使劲弯腿掰腿了吗？

Answer 1

髌骨处在关节处，骨折的同时一般都会伤到韧带（也就是筋），所谓伤骨七八伤筋，筋伤后关节就会僵硬、上下活动不灵活、受限，筋伤远比骨折，更不是靠强行锻炼来恢复的，一来强行的锻炼只会造成骨头损伤，二来还会把筋弄伤，三单纯靠锻炼关节是无法恢复的，很多患者锻炼一年或更长时间都无法获得康复，浪费的只是宝贵治疗时间。
要想骨头生长快，关节弯曲度恢复正常，靠的不是在家休养或锻炼，而是治疗，只有在受伤后及时用药治疗，才能在短期内康复。骨折早期如能用中医中药外敷治疗，不出100天，50天时间可康复了，而关节受限的问题，早期及时用中药治疗，大约40天时间可康复，关节弯曲度恢复正常。
筋伤耽误时间越长，治疗恢复越困难，建议抓紧时间治疗，而不是强行锻炼浪费宝贵的治疗时间。

Answer 2

伤筋动骨一百天是不错，你虽然是过了一百天，但也要慢慢的开始锻练，相信你刚开始活动时腿上也会有不适的感觉，因为百天了都不能动腿部的肌肉筋的都会僵硬，所以要注意活动量不要造成二次伤害。祝你健康！

Answer 3

尽量多地静养更好，适度运动，不要深度运动