学游泳请私教有必要吗

 我来答
生活畅谈者
高能答主

2020-09-11 · 生活新鲜事,看我就知道
生活畅谈者
采纳数:418 获赞数:344758

向TA提问 私信TA
展开全部

有。

学游泳当然需要请教练的,教练是经过专业机构培训,具有较深专业知识,能为游泳运动者提供全面、安全、有效的运动处方,纠正你的游泳姿势,不是会游泳就是正确的游泳。  

能帮助特殊人群解决游泳需求。如孕妇的产后恢复,患者的康复训练等等。教练有能力根据医生或专家的意见进行安全,系统的训练。能根据学员的情况对教学内容进行调整,提升学员的整个身体状态。能对学员进行身体测试。包括肌耐力,心肺功能,脂肪含量,柔韧性及身体姿态的评估等。一对一针对性服务。

扩展资料:

注意事项:

若在空腹饥饿时下水游泳,由于体内血糖较低,不能供给身体充足的能量,加上身体消耗能量较多,又无法及时补充,易引起低血糖,出现头昏,心慌,乏力等症状,甚至发生虚脱而导致溺水等意外险情。

下水前做好运动:游泳是最容易出现抽筋的运动。很多人去游泳池后直接跳水里,最后出现抽筋,没经验的人直接出现溺水,最后被救生员救上来。下水前一定要做一系列的运动,把肢体活动开。

学游泳一定要把握好两点,第一是心态,千万不要急于求成,急了就掌握不住节奏,往水里沉,其次是姿势,游泳的姿势很重要,如果姿势不对就游不起来,或者游得慢(划水吃力)。

参考资料来源:百度百科-游泳

参考资料来源:百度百科-私教

参考资料来源:人民网-个性化健身催热“私教”

中高艺ok
2022-07-18 · 超过40用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:96
采纳率:75%
帮助的人:13.9万
展开全部
学游泳还需要请私教?根本没这必要,整个人钻入水中然后待2秒出来,每天1000下,任何动物都能学会游泳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
中游体育
2020-12-17 · 百度认证:青岛中游体育产业投资有限公司官方账号
中游体育
向TA提问
展开全部

中游体育:学游泳报私教好还是报培训班好

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(1)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式